兒童應該睡多久?美科學家揭秘兒童最佳睡眠時長
據 俄羅斯 “Informing”新聞網6月13日消息， 美國 科學與睡眠研究機構的科學家展示了一項最新的研究結果，該研究成果確定了不同年齡兒童的最佳睡覺時長。 科學家指出，1歲以前的嬰兒每天應該睡夠16個小時，隨著年齡增長睡眠時間也逐漸減少。4個月大到1歲之......
2018-01-21
夏天擼串當心這5種危險食物傷身
伴隨著這些美食的，很有可能就是惡心、嘔吐、發熱，水瀉性血便、頭疼，嚴重時出現休克，這是腸胃疾病的典型癥狀。其致病菌主要經口感染，最常見的就是食物傳播，比如肉類、生蔬菜、海鮮等。 大排檔里哪些食物最危險？如何安全食用？《生命時報》采訪相關專家......
2018-01-21
睡眠不好更容易被曬黑！
美國 中心的研究人員發現，睡眠不足會損害皮膚功能，比如曬傷后難以恢復，促使皮膚加速老化。 研究人員對60名年齡介于30歲~49歲的女性的肌膚狀況進行了評估，其中有一半女性睡眠質量不好。結果顯示，睡眠質量不好的人較易出現細紋、膚色不均、肌膚失去彈性等......
2018-01-21
這類人做足療真是要命啊
現在足療超流行，它是現在養生的一種方式，如果身體經常疲勞，可以改善身休情況，改善血液循環，讓身體得到全身放松，心情也會愉快的，它的好處雖多，但不是所有人都適合按摩的，下面跟小編一起來看。 對于妊娠和月經期的女性來說，由于身體內部的一些原因，......
2018-01-21
夏季口臭不一定是上火！要警惕這4類病
過去，人們總以為會口臭，是上火所致。尤其在夏季，一出現口臭就著急“滅火”。專家表示，上火固然可能引起口臭，但引起口臭的原因有多種，治療口臭不能全靠降火。 口腔疾病 北京大學第一醫院口腔科副教授王曉敏介紹，口腔中如有未治療的齲齒、殘根、殘冠、......
2018-01-21
記住“四字要決”整個夏天不生病
盛夏之際，飲食除了講究衛生、預防腸道傳染病外，還得念好“均、堿、水、清”四字訣。 營養攝入要均衡 夏天炎熱，人體出汗多，水分和礦物質流失大，同時人體活動增加，對能量的需求也較冬天多，因此應注意膳食營養攝入均衡，做到不偏食、不挑食，注意好飲食......
2018-01-21
夜市上最火爆卻致命的六種食物
街邊夜市上的大排檔，幾乎夜夜爆滿，很受歡迎，人們雖盡情吃喝，卻往往忽視衛生隱患。大排檔多缺少防塵、防蠅、鼠、冷藏等衛生設施，造成塵土飛揚、蒼蠅叮爬，制作的特色熟食和涼菜容易受到污染。下面以大排檔里最受歡迎的烤羊肉串、麻辣小龍蝦、醉蝦、醉蟹......
2018-01-21
很多胰腺癌都是“吃出來”的
錢祝銀 南醫大二附院普外科主任醫師、教授、博導。現任南京醫科大學第二附屬醫院微創胰腺中心主任、外科副主任， 中國 抗癌協會全國胰腺癌專業委員、中國抗癌協會江蘇分會膽道腫瘤專業學組副主任委員、中華消化外科雜志特約審稿專家、中華胰腺病雜志通訊編委......
2018-01-21
10歲是孩子視力關鍵點
2016年6月6日是第21個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”活動的主題為“呵護眼睛，從小做起”。專家表示，孩子越來越早接觸電子產品，要在前期做好防患。 北京同仁醫院眼科視光中心主任周華躍教授說，一到周末眼科醫院看病的孩子和家長就非常多，近視的低齡化現......
2018-01-21
7種食材堪稱夏季“良藥”，家家都用得上
夏季具有“暑”、“濕”的氣候特點，由于天氣炎熱，人們出汗多、消耗大，常會出現睡眠欠佳，倦怠乏力等不適，出現這些癥狀時，除了去醫院診治，也可借助日常飲食來調節。 《生命時報》采訪權威專家，為你介紹一些尤其適合夏季食用，并具有祛暑、開胃、瀉火等......
2018-01-21
