維生素C到底能不能治感冒？其實(shí)能不能治你都需要它
隨著天氣不斷變化，感冒的人也多起來(lái)。每到此時(shí)，“VC能不能治感冒”這件事就讓人糾結(jié)。有人篤信VC能治感冒，有人篤信VC不僅治不了感冒還會(huì)對(duì)身體有害……究竟如何是好，關(guān)于VC與感冒之間的糾葛，我們還是話說從頭吧——......
2018-01-21
冬泳運(yùn)動(dòng)的五大誤區(qū)你犯了嗎？
所謂的冬泳，是指氣溫以17℃作為冬泳的起點(diǎn)，水溫以8℃作為冬泳的冷度標(biāo)志。17℃以下的水溫會(huì)給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強(qiáng)冷刺激的感覺。專家提醒：冬泳雖好，但必須嚴(yán)格遵循科學(xué)，尤其要防范常識(shí)性誤區(qū)。......
2018-01-21
夜貓子多？外媒支招幫助改善睡眠質(zhì)量
睡眠質(zhì)量的高低直接決定第二天工作的效率及質(zhì)量，然而環(huán)境因素、行為因素、疾病因素、精神因素等因素使現(xiàn)代人睡眠質(zhì)量不斷下降。為了使我們擁有飽滿的精神面貌，法國(guó)健康雜志《Topsante》提出5大建議幫助我們提高睡眠質(zhì)量。......
2018-01-21
秋吃柿子潤(rùn)肺化痰注意這五大事項(xiàng)
秋季正是柿子上市的季節(jié)，味甜汁美的柿子簡(jiǎn)直讓人食指大動(dòng)。吃柿子的好處有很多，但是搭配什么吃也有注意事項(xiàng)，這些你可要提前了解哦。......
2018-01-21
心跳多少的人最長(zhǎng)壽
健康長(zhǎng)壽是每個(gè)人的夢(mèng)想。但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會(huì)直接與壽命長(zhǎng)短相關(guān)。人一生中心臟大約要跳25億至30億次，控制心跳正常，使其既不過快也不過慢，有助于延長(zhǎng)壽命。......
2018-01-21
氣溫回升，霧霾重襲！口罩可參照國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)
，隨著冷空氣離去，氣溫將明顯回升，本周最高氣溫可達(dá)17 。同時(shí)，霾也將“伺機(jī)”出現(xiàn)，空氣質(zhì)量轉(zhuǎn)差。據(jù)監(jiān)測(cè)，今天7時(shí)，北京空氣質(zhì)量指數(shù)為117，屬于輕度污染。昨天同一時(shí)刻，空氣質(zhì)量屬于優(yōu)的水平。......
2018-01-21
這三種水果會(huì)加重老胃病
一年四季水果不斷，但多吃對(duì)身體也不好，有沒有發(fā)現(xiàn)吃得胃有些不舒服？建議一些“老胃病”應(yīng)該少吃三種果兒。......
2018-01-21
用它泡水喝養(yǎng)肝效果最好
1、紅棗 每天給肝功能差的人喝大棗水，持續(xù)1周能達(dá)到保肝排毒的功效。泡水時(shí)，選用大個(gè)的紅棗，特別是新疆產(chǎn)的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾塊再用。 紅棗的一個(gè)沖泡細(xì)節(jié)決定著它功效的高低。紅棗果皮堅(jiān)韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶......
2018-01-21
手機(jī)控視力可還好？桌面換成綠色能護(hù)眼？
作為一個(gè)整天面對(duì)電腦的上班族，眼睛的壓力真真是很大的。還記得從小老師就這樣教我們，看書看得眼睛累了就看看遠(yuǎn)方的綠色植物，這樣可以保護(hù)眼睛。......
2018-01-21
研究顯示：長(zhǎng)期受到空氣污染可致腦萎縮
美國(guó)一項(xiàng)研究顯示，長(zhǎng)期暴露于含高濃度PM2.5的空氣中可導(dǎo)致腦容量下降，造成大腦結(jié)構(gòu)性損傷。......
2018-01-21
