小雪時節重食補：吃點板栗、核桃
“小雪”是中國傳統的二十四節氣之一，進入該節氣，中國部分地區開始降雪，但雪量不大，故稱“小雪”。小雪到來，天氣更加寒冷，民間開始重視冬季進補。北京民俗學會秘書長高巍表示，在時間上來說，這個節氣是過渡性的，民俗并不多，“吃糍粑、腌臘肉則是局部......
2018-01-21
你知道嗎？低脂飲食有益降低患偏頭痛風險
偏頭痛是一種常見的慢性神經血管性疾患，多起病于兒童和青春期，中青年期達發病高峰，病因尚不明確。美國辛辛那提大學最新研究發現，低脂飲食能降低患偏頭痛風險。......
2018-01-21
女性氣血不足怎么辦？按摩可緩解氣血不足
女性氣血不足怎么辦呢？女性氣血不足所帶來的危害是很多的，所以癥狀就會較為明顯。今天，想要為大家科普的就是女性氣血不足的按摩和飲食，快來看看分別是怎樣的吧。......
2018-01-21
喝豆漿美容又減肥這樣喝效果才是最好！
許多女明星每天都在喝豆漿。豆漿具有美容和減肥的雙重效果。但是如果攝取過量的話，就可能會導致婦科疾病等問題。接下來日本livedoor新聞網就為大家介紹一下豆漿都具備哪些功效。......
2018-01-21
全球超4億人有這種病有四種人患病風險高
昨天是“聯合國糖尿病日”，今年的主題是“Eyes on Diabetes”，即著“眼”糖尿病。重點在于推進糖尿病的篩查來確保2型糖尿病的早期診斷，同時強調及早治療以減少嚴重并發癥的風險。......
2018-01-21
年輕人警惕糖尿病兩信號學會減壓是關鍵
40歲似乎是衰老的一個拐點，人體機能下降很快。但如果在四十歲之前就未老先衰了，那就要當心糖尿病的偷襲了。比如肥胖等引起的未老先衰，就像連鎖反應會是糖尿病的致命威脅，因此，要提前給自己敲警鐘，盡快改掉不好的生活習慣。......
2018-01-21
大米怎么吃最滋補？現煮現吃才有效！
健康吃大米的關鍵不在于吃多貴的米，不在于吃功能性大米，而在于吃的方式。原材料選粗加工的大米其實就很好，不過吃的方式就很有講究了，我們不妨來好好了解一下。......
2018-01-21
一個橙子能防四種??？這么吃最有效！
秋季天氣容易干燥，此時正是吃橙子的大好時節，橙子是當下最好的水果之一，皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰功效，還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等癥狀。下面我們就一起來看看秋季吃橙子的好處吧！......
2018-01-21
這些美食讓嘴享福牙受罪！
天氣一冷，火鍋、板栗、燒烤等應季美食又暢銷了起來，然而品嘗美味的同時，如果不關注口腔保健，不僅破壞了享受美食的心情，更是對健康造成不小的影響。近日，南京市第二醫院口腔科就接診了多位因“貪吃”引發不適的患者。......
2018-01-21
