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近日,國家中醫藥管理局舉行“中醫藥守護冬日健康”專題發布會,深入解讀冬季中醫藥養生防病的智慧與實踐。隨著冬至節氣臨近,氣候寒冷,疾病
健康

保健水應該怎么喝?上班族需要四種水

地球70%的表面和人體70%的成分,都由水組成。這個驚人的重合充分說明了,水對人類有多重要。但在日常生活中,你可能為吃一頓飯絞盡腦汁,卻不會為喝一杯水煞費心思。大多數人覺得,喝水是件再簡單不過的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了嗎?其實,......

長期練瑜伽勝過吃補品

預防勝過治療,這已成為廣泛共識。為了健康,做瑜伽,吃補品,做按摩,樣樣可行,但哪種效果更好呢?對此,美國國家補充與綜合健康研究中心的調查發現,長期練瑜伽比吃膳食營養品和做推拿更健康。 ......

嗑瓜子吃口香糖會致癌?網傳10種致癌食物別盲目信

 這10種食品最好不要吃,存在致癌風險?日前,在各社交平臺上流傳著“10種易致癌食物”名單中,常見的葵花子和口香糖赫然在列。嗑瓜子真的也會致癌?記者昨日向廣東省第二人民醫院腫瘤二科副主任醫師劉文哲求證,據其介紹,列表的食品中多數都無明顯致癌......

疾控專家:近5年我國大中學生艾滋病病毒感染者年增35%

本報北京11月25日電(記者章正)今天,中國疾控中心性病艾滋病防治中心主任吳尊友透露,2014年,全國15至24歲新增報告艾滋病人數為1.5萬多人。今年1到10月,該年齡段有1.4萬多人感染艾滋病病毒。與去年同期相比,今年感染的青少年人數比去年增長了10%左右。......

讀懂身體警訊一分鐘看你缺哪種維生素

當人體營養缺乏時,常會出現一些警告信號或癥狀。頭發易斷,嘴角干裂,牙齦出血,這些信號都是身體在提醒你該補充營養素了......

警惕:戴耳機聽音樂夜跑危險系數會增加

如今,夜跑已成為一種流行的健身方式,這種不受時間、場地限制的運動方式越來越受到市民青睞......

肝臟是人體化工廠養肝如養命

肝臟是人體最大的代謝器官,我們吃進去的食物都需要肝臟進行合成、分解。但肝臟也是很容易“生病”的器官,日常養護十分重要。......

晨起第一杯水喝錯損健康!

經過一夜的睡眠,人體會從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分,處于缺水狀態。因此,清晨第一杯水就顯得尤為重要,不僅能有效補水,還可以調節腸胃、清掃體內環境......

睡不好,可能是胃發出的求救信號!

《黃 帝內經》指出,“胃不和則臥不安”,是說胃的生理功能紊亂、不協調,或出現病理性的障礙,會引起睡眠失調,嚴重者發展為失眠......

楊國安:菊花——亦藥亦食可養生

重陽節是我國重要的傳統節日,賞菊花、飲菊酒、食菊糕,已經成為了重陽節的標志性風俗,被人們賦予了吉祥、健康、長壽的期盼......

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