“我感到很生氣，因為我的公主玩具被別人搶走了，希望她能還給我并跟我道歉。”在武漢經開區神龍小學一年級的課堂上，孩子們正用“三節棍”表達方式大膽說出內心感受。為幫助新生順利跨越幼小銜接鴻溝，該校一年級班主任熊子貝老師精心設計系列特色心理課，用趣味化、游戲化的方式引導孩子們認識情緒、管理情緒、理解他人，為校園生活注入溫暖力量。

開學伊始，面對孩子們因環境變化產生的焦慮、困惑等情緒，熊子貝老師以“情緒小精靈”為切入點開啟第一課。課堂上，孩子們認識了五種核心情緒對應的“小精靈”，通過模仿表情、互動問答，在歡聲笑語中學會辨識自身及他人的情緒信號。

針對低年級學生易沖動的特點，《管理憤怒》課上，熊老師獨創“平復憤怒三部曲”：讓孩子們通過爬“五指山”舒緩身體、默念“滅火咒語”冷靜思緒，最終一步步走進好心情，掌握科學的情緒調節方法。而在《情緒表達》課堂上，“我感到……因為……我希望……”的“三節棍”表達法，讓孩子們告別哭鬧、爭執，學會清晰、禮貌地傳遞內心需求。

隨著課程推進，《自我中心》課引導孩子們走出自我視角，《同理心》課通過“理解情緒—想象感受—回應安慰”的階梯式引導，培養孩子換位思考的能力。在《合理表達》課上，孩子們明確了“不能做、不愿做、做不到”的邊界，學會溫和而堅定地拒絕不合理要求，同時禮貌表達自身需求。

系列特色心理課的開展，讓一年級新生在趣味互動中收獲了情緒管理的“金鑰匙”。如今主動溝通的孩子多了，爭執哭鬧的現象少了，孩子們在學會理解自己、體諒他人的過程中，快速適應了小學生活，班級也形成了友愛互助、和諧包容的良好氛圍。

熊子貝老師表示，后續將繼續關注孩子們的心理成長需求，讓心理教育融入日常，為孩子們的健康成長保駕護航。（通訊員/萬星 ）