今日湖北網(wǎng)（通訊員：杜杏芳、黃燦）在秋冬交替、蘊(yùn)藏收獲與希望的季節(jié)里，武漢經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)第二中學(xué)開(kāi)展 “陽(yáng)光心靈，賦能成長(zhǎng)” 心理健康教育月系列活動(dòng)，其中面向全體學(xué)生的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)作為系列活動(dòng)的 “重頭戲”，于 11 月 5 日、6 日率先登場(chǎng)并圓滿(mǎn)落幕。活動(dòng)精準(zhǔn)聚焦七、八、九年級(jí)學(xué)生的不同心理需求，以 “夢(mèng)想”“專(zhuān)注” 與 “習(xí)慣” 為關(guān)鍵詞，為學(xué)子們開(kāi)啟了一段段生動(dòng)而深刻的心靈賦能之旅。

本次活動(dòng)特邀武鋼實(shí)驗(yàn)學(xué)校專(zhuān)職心理教師、武漢市心理中心教研組成員、黃鶴英才耿喜玲名師工作室成員顧潔茹老師擔(dān)綱主講。顧老師曾獲市級(jí)優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)，累計(jì)開(kāi)展心理講座百余場(chǎng)，長(zhǎng)期致力于青少年情緒管理與親子溝通輔導(dǎo)，深受學(xué)生與家長(zhǎng)的認(rèn)可。

對(duì)于剛踏入初中校園不久的七年級(jí)同學(xué)，團(tuán)輔以 “夢(mèng)想的起點(diǎn)” 為主題，旨在幫助他們描繪夢(mèng)想藍(lán)圖，找到內(nèi)心動(dòng)力源泉。活動(dòng)在輕松活潑的 “大風(fēng)吹” 游戲中拉開(kāi)序幕，隨后同學(xué)們?cè)诶蠋熞龑?dǎo)下，暢想著十年后的自己，分享個(gè)人夢(mèng)想，共同探討實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想所需的堅(jiān)持、勇敢、好學(xué)等品質(zhì)，為青春播下了關(guān)于未來(lái)與希望的種子。

面對(duì)日益增加的學(xué)業(yè)壓力與期中考試的臨近，八年級(jí)團(tuán)輔以 “專(zhuān)注與高效” 為主題，創(chuàng)新性引入 “猴子的思維” 心理隱喻，幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)與雜念共處。通過(guò) “注意力大挑戰(zhàn)”“打破猴子思維” 以及 “445 呼吸法” 等豐富環(huán)節(jié)，同學(xué)們?cè)谟H身體驗(yàn)中掌握了實(shí)用的應(yīng)試技巧和時(shí)間管理方法，更學(xué)會(huì)了以積極心態(tài)緩解不必要的焦慮，正面處理備考?jí)毫Α２簧偻瑢W(xué)表示，專(zhuān)注于呼吸時(shí)能明顯感到內(nèi)心平靜，腦子也更加清晰，計(jì)劃在考試前運(yùn)用這些方法讓自己保持冷靜。

針對(duì)處于沖刺階段的九年級(jí)學(xué)子，學(xué)校給予了最高規(guī)格的關(guān)懷，特邀龔書(shū)記親自帶領(lǐng)開(kāi)展以 “行為習(xí)慣與考試應(yīng)對(duì)” 為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。龔書(shū)記摒棄枯燥說(shuō)教，從 “為什么要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣” 這一根本問(wèn)題切入，結(jié)合大量真實(shí)學(xué)生案例，深入淺出地闡述了 “習(xí)慣決定成績(jī)，心態(tài)成就未來(lái)” 的深刻道理。他的親自引領(lǐng)，既傳遞了學(xué)校的溫暖與期望，更讓 “行為習(xí)慣” 的重要性深植畢業(yè)班學(xué)子心中，成為他們迎接挑戰(zhàn)的堅(jiān)實(shí)鎧甲。

活動(dòng)雖已結(jié)束，但其產(chǎn)生的 “心” 能量仍在校園持續(xù)擴(kuò)散。班主任們反饋，活動(dòng)后班級(jí)學(xué)習(xí)氛圍更加濃厚，同學(xué)間交流更為真誠(chéng)，一些平時(shí)略顯內(nèi)向的學(xué)生也開(kāi)始主動(dòng)表達(dá)自己。學(xué)校相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，活動(dòng)初衷并非 “治病” 而是 “育人”，希望通過(guò)這些體驗(yàn)式活動(dòng)，在每個(gè)孩子心里埋下陽(yáng)光、積極、堅(jiān)韌的種子，看到孩子們有所悟、有所得，便是教育者最大的欣慰。

據(jù)悉，“陽(yáng)光心靈，賦能成長(zhǎng)” 心理健康教育月系列活動(dòng)已精彩啟幕，學(xué)生層面團(tuán)輔活動(dòng)告一段落后，心靈滋養(yǎng)仍在繼續(xù)。11 月中下旬，學(xué)校還將陸續(xù)推出 “同心護(hù)航” 家庭教育指引講座，助力家長(zhǎng)讀懂青春期、構(gòu)建和諧親子關(guān)系；以及 “潤(rùn)心育德” 心理健康教育能力提升工作坊，賦能全體教師共筑校園心理防護(hù)網(wǎng)。經(jīng)開(kāi)二中將始終秉持 “預(yù)防為主、教育為先、全員參與、共同成長(zhǎng)” 的心育理念，持續(xù)完善 “學(xué)校 - 家庭 - 社會(huì)” 三位一體心理健康教育體系，讓每一位學(xué)生都能在陽(yáng)光下自信成長(zhǎng)，賦能未來(lái)。