頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出……越來越多骨頭上的健康問題，讓人們苦不堪言。除了病變部位本身的疼痛外，還會牽連身體的其他部位；不過有時，身上的一些疼痛也是某種疾病的信號。《生命時報》特邀首都醫科大學附屬北京地壇醫院骨科主任張強，教你正確自查骨病。

受訪專家：

首都醫科大學附屬北京地壇醫院骨科主任 張強

腦袋疼

大部分屬于頸源性頭痛，頸部長期保持一個姿勢，頸椎會發生老化，頸部椎間盤變性，繼而引發頭痛。

脖子疼

我們的頸椎有七塊頸椎骨像疊積木一樣互相疊加連接起來，形成一條前凸后凹有曲度的頸椎。頸椎椎骨之間由柔韌的組織——椎間盤連接起來。

在頸椎前后，分別有數條如同橡膠皮樣的韌帶從第一塊連接到第七塊頸椎骨，并圍繞在它們周圍。這樣，頸椎就可以把整個頭顱撐起來，并且有靈活的活動度。

大多數頸椎疼，是因為頸椎骨之間出現松動、不穩定而引起的癥狀，治療方法最好戴頸托，以增加頸部穩定性，盡快恢復平衡，達到治愈的作用。

肩膀疼

如果肩膀疼的同時，胳膊越來越不靈活，做不了梳頭、給背撓癢癢等動作，也就是說肩膀各個方向的活動都困難，要考慮是否患上了肩周炎。

如果僅僅是肩膀疼，應考慮是否為頸椎病引起的癥狀，頸椎病通常還會伴有上肢麻、痛等感受。

腰腿疼

如果腰腿經常疼痛、腰部僵直、不能彎腰活動；咳嗽、打噴嚏或用力稍大便會誘發腰椎疼痛，下肢有麻木的感覺，要考慮是不是患上了腰椎間盤突出癥。

如果提重物后，閃了腰，通常平躺休息一陣就可以直立；如果您是一位老年人特別是女性，平時就有骨質疏松，輕度的外傷導致腰背部劇痛、站立不直，可能要考慮是不是骨折。

膝蓋疼

感覺膝關節變形、僵硬、腫脹、疼痛，活動時各個關節“咔咔”響；下蹲困難、雙腿行走不便、疼痛，上下樓梯困難。如果你有以上任何一種癥狀，都說明你可能患上了膝關節退行性骨性關節炎。

手指疼麻

一般小手指和無名指發麻或疼痛，可能要考慮是頸6/7椎間盤出了問題；前臂外側和拇指食指疼麻要考慮是頸5/6椎間盤的問題；如果肩痛或上臂疼，應該是頸4/5椎間盤有問題。