在大家看來，衰老多是一些明顯的身體表現：皮膚松弛、腿腳不靈便、內臟功能衰退、記性變差……其實，我們身體里的重要管道——血管一旦出現老化，就會出現這些全身的衰老癥狀。

1、血管變脆、變硬

高血壓、糖尿病和高血脂癥會加速血管硬化，反過來動脈粥樣硬化又會進一步升高血壓，形成惡性循環。動脈硬化會導致動脈內膜下脂質沉積、內膜增厚，從而導 致血管腔狹窄，造成內臟或者肢體缺血；另一方面，動脈硬化會導致動脈壁彈力纖維和膠原纖維退變，動脈壁支撐力下降，動脈擴張，往往發生瘤樣改變。

2、血管堵塞

造成血管阻塞可能原因有：動脈硬化、動脈炎、動脈栓塞和動脈硬化基礎上的局部急性血栓形成。

動脈堵塞可以造成其供血臟器或肢體缺血壞死或功能減退，如腦動脈栓塞，可以發生急性腦梗塞，如大面積腦梗塞可以造成偏癱或昏迷等。慢性腦供血不足，可以造成病人嗜睡、記憶力減退、精力不能集中等。

3、頸動脈斑塊

頸動脈斑塊主要指頸動脈粥樣硬化病變，多數為動脈狹窄，為全身動脈硬化的局部表現，病人往往同時伴有顱內動脈和心臟冠狀動脈硬化、下肢動脈硬化，并導致相應癥狀。

4、靜脈曲張

靜脈曲張導致因素比較多，長期體力勞動者、職業上要求長期站立者多發。另外，不排除有家族遺傳史。

為了預防血管“早衰”，大家在日常生活中就應該防患于未然。

戒煙：不良生活習慣特別是吸煙是首要重視的因素，有研究表明吸煙人群動脈硬化發病率明顯高于非吸煙者，而且前者動脈硬化程度亦明顯加重。

控制血壓：目前高血壓發病率逐年升高，尤其在中青年人群中為突出，成為血管早衰的重要發病誘因。

低脂飲食：高脂肪飲食往往造成高脂血癥，促進動脈硬化。

調劑精神壓力：生活節奏加快和工作壓力大，造成精神緊張，誘發高血壓、吸煙、熬夜、酗酒等疾病和不良生活習慣，都是血管衰老的重要因素。

適當鍛煉：由于工作緊張、代步工具發展、高熱量飲食等原因，現代人普遍缺乏體育鍛煉和導致肥胖，也是嚴重血管病變的深層次背景。 王娟 整理