用溫暖化解節后空巢征
2018-01-21 10:22:02
來源：湖北日報
上班族會遇到“節后綜合征”，其實還有另一種節后“空巢征”也需要關注。
武漢大學人民醫院精神科副主任醫師成敬表示，每逢佳節倍思親，節日里，盼望已久的兒孫回家，老人們會為孩子張羅很多飯菜，心理上也處于一種亢奮狀態，生物鐘容易被打亂。等到假日一結束，兒女們紛紛離開，家里一下子恢復空巢狀態，老人就會感覺特別空虛寂寞失落，難以適應了。
成敬解釋，銀發浪潮下，隨著人們生活節奏加快，許多子女忙于工作，無暇顧及老人，尤其是子女遠在外地工作，空巢老人的精神抑郁情況更為突出。老人比較容易孤獨寂寞，子女不在身邊，就算已經出現抑郁往往也不容易被及時發現，所以更容易被老年性抑郁所侵襲。
馬上就要上班，子女應該好好和爸爸媽媽談談心，一起規劃下他們的晚年生活，幫助他們尋找到自己的目標，比如上老年大學，學習繪畫、書法、跳舞；教會他們使用QQ、微信這樣的現代通訊工具，經常和他們交流，給父母一個緩沖時間，讓父母能順利過渡到平時生活中，免得落差太大帶來一些情緒障礙甚至心理疾病。（記者 楊麟）
