清熱去火的苦瓜胡蘿卜雞蛋煎餅做起來(lái)！
2018-01-21 10:09:49
來(lái)源：搜狐美食
相信很多寶寶每天都在為吃什么犯愁。早餐吃什么，晚餐吃什么，午餐吃什么？真的是頭疼！
今天，我們就來(lái)吃苦瓜胡蘿卜雞蛋煎餅！
材料：雞蛋兩只，苦瓜半根，胡蘿卜半根，面粉約100克，葛根粉一大勺，小蔥3根，鹽適量。
做法：苦瓜半根洗凈，去瓤去籽切薄片，再略切碎，葫蘿卜半根切細(xì)小的絲，小蔥切蔥花；大碗里放入一勺葛根粉（沒(méi)有可不放，也可改放別的淀粉），加水和開(kāi)，放入約100克面粉，和成稍稠的面糊，打入兩個(gè)雞蛋，和勻成可流動(dòng)的面糊，放適量鹽，倒入苦瓜碎、葫蘿
苦瓜葫蘿卜雞蛋煎餅的做法
1、卜絲和蔥花拌勻，用電餅鐺或鍋?zhàn)訑偙〖迨旒纯伞?/span>
2、苦瓜半根洗凈，去瓤去籽切薄片，再略切碎，葫蘿卜半根切細(xì)小的絲，小蔥切蔥花。
3、大碗里放入一勺葛根粉，加水和開(kāi)，放入約100克面粉，和成稍稠的面糊，打入兩個(gè)雞蛋，和勻成可流動(dòng)的面糊。
4、放適量鹽，倒入苦瓜碎、葫蘿卜絲和蔥花拌勻。
5、用電餅鐺或鍋?zhàn)訑偙〖迨旒纯伞Ｎ沂怯秒婏炶K做的，預(yù)熱電餅鐺，刷薄油，倒入適量面糊，用鏟子攤開(kāi)，盡量攤薄，蓋上上蓋，小火、大餅鍵烙制。
6、時(shí)間到，打開(kāi)蓋子，翻面，略煎出鍋。
7、切塊裝盤(pán)上桌!早餐苦瓜胡蘿卜雞蛋煎餅，簡(jiǎn)單快手，營(yíng)養(yǎng)美味!
明天的早餐就不愁辣，趕緊回家去做一個(gè)吧！
給家人做一份早餐，和家人一起吃頓營(yíng)養(yǎng)早飯，甜蜜精神一整天！
