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　　芒果牛奶即擁有牛奶的香醇，又有芒果的美味，是夏日最應景的清涼飲品。

　　芒果富含維生素、蛋白質和胡蘿卜素，而且含有多種人體所需微量元素，營養價值很高。夏季人體排汗多，身體中營養物質大量流失，適合食用一些清補的食材。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣質，冰牛奶加入芒果果肉，美味同時又能補充身體營養，作為早餐飲品也非常不錯。

　　【芒果牛奶】

　　材料：中型芒果1個，牛奶300ml

　　做法：

1. 將芒果去皮，取芒果肉備用。

2. 將3/4芒果肉及一袋牛奶放入攪拌機打碎。

3. 將芒果牛奶倒入杯中，放入未打碎的芒果粒即可。